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「腰が痛い…」その痛み、もしかしたら病気のサインかもしれません。放っておくと悪化してしまう前に、まずは原因を知ることが大切です。この記事では、腰痛の原因となる病気の可能性と、病気ではない腰痛について分かりやすく解説します...

慢性的な腰痛やぎっくり腰、坐骨神経痛など、腰の痛みにお悩みではありませんか？ このページでは、整体師監修のもと、ストレッチポールを使った効果的な腰痛解消法をご紹介しています。ストレッチポールを使うことで、なぜ腰痛が改善す...

「生理になると腰が痛くてツライ…」「いつもの腰痛と何か違う気がする…」生理中の腰痛にお悩みではありませんか？ 生理中に腰痛が起こる原因は、ホルモンバランスの変化や骨盤の歪み、冷え、プロスタグランジンの分泌など様々です。こ...

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右側の腰に痛みを感じていませんか？その痛み、放っておくと日常生活に支障をきたすだけでなく、深刻な疾患のサインかもしれません。この記事では、腰の痛み（右側）の原因を筋肉、骨格、内臓、生活習慣の側面から詳しく解説します。腰方...

慢性的な腰痛にお悩みですか？このページでは、国家資格保有の整体師が、今すぐできる効果的なツボ押しで腰痛を和らげる方法を解説します。腰痛の種類や原因を理解した上で、即効性のある5つのツボ「委中」「環跳」「腎兪」「大腸兪」「...