坐骨神経痛の痛みで夜中に目が覚めたり、寝付けずに辛い思いをしていませんか？この記事では、なぜ寝ると坐骨神経痛が悪化するのか、その根本的な原因を詳しく解説します。さらに、今日から実践できる寝る前の準備、寝姿勢の工夫、寝具選...